と、いうことでおかやまマラソンに見事当選したカモメとyamamotoさんは、42.195kmを走り切るために練習をすることにしました。
当選が分かったのが、６月中旬なのでマラソン当日まであと４ヶ月ちょっと。
さて、カモメは走り切ることができるのでしょうか・・・。
カモメ、現実にブチ当たる・・・
本当に運動は久々で、自分が何キロ走れるかなんて全くわからないまま。
始めは気持ちよく走っていましたが、やはり途中から呼吸が苦しくなり、足がとにかく重い・・・。
一緒に走ってくてれているyamamotoさんは、まだ余裕そう。
しかし、会話も次第になくなっていきます。と言うか、私が喋れなくなっていました（笑）
なんとか、２kmは走りきりました・・・・２kmで限界でした（涙
まさかこれ程走れないとは思わなかったので、自分の体力のなさにびっくりです。
そして、42.195kmまでの遠さ。もう想像もつかない距離です。未知の世界です。でも、なんとかして完走したい！！！
そこで、練習メニューを組むことにしました。
MY ASICSで簡単練習メニュー作り！
MY ASICSに登録すると、自分の目指す目標タイムに合わせて、マラソン大会までの練習メニューを簡単に組んでくれます。
※このMY ASICSですが、2018年９月３０日を持ってサービスが終了するようです・・・。でもご安心ください。RunkeeperというアプリでMY ASICSのトレーニングプランを利用できるようになったようです！まだアプリでは利用したことはありませんが、こちらでもメニューを組んでみたいと思います。
私の場合、おかやまマラソンの制限時間が６時間なので、歩くことも少し考えて５時間３０分くらいで設定。週３日の練習期間で軽めにしました。設定すると、練習する日にち、距離、走るペース、などが表示されます。
こんな感じで、自分でプランを立てるより、練習メニューが決まっている方が私は練習しやすかったです。ただ、このメニューはトレーナーの先生いわく、わりとしっかりめのメニューのようなので、もう少し楽にしても大丈夫のようです。
楽しく走れるのが一番ですからね♪
次回シューズを買いにいく！
今のシューズだと、練習にもフルマラソンにも耐え切ることができそうにないので、新しいシューズを買いにいくことにしました。
どんなシューズに出会えるか楽しみです！
